BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//https://techplay.jp//JP CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALDESC:定員数拡大！【ヘルスケア0.5 第1回】1日8時間 座りっぱなしの方々へ。東洋医学と睡眠で生産性を向 上させる会 X-WR-CALNAME:定員数拡大！【ヘルスケア0.5 第1回】1日8時間 座りっぱなしの方々へ。東洋医学と睡眠で生産性を向 上させる会 X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD DTSTART:19700101T000000 TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:676299@techplay.jp SUMMARY:定員数拡大！【ヘルスケア0.5 第1回】1日8時間座り っぱなしの方々へ。東洋医学と睡眠で生産性を向上さ せる会 DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20180614T190000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20180614T210000 DTSTAMP:20260404T071051Z CREATED:20180528T024358Z DESCRIPTION:イベント詳細はこちら\nhttps://techplay.jp/event/67629 9?utm_medium=referral&utm_source=ics&utm_campaign=ics\n\nテーマ\n\n「 ヘルスケア0.5」とは1日1440分の0.5%である「7分」をちょ っとしたヘルスケアの時間にすることで生産性を改善 する取り組みをシェアする会です。\n\n最近の研究で「 健康に投資をする方が、効率化ツールより生産性を上 げられる可能性が高い」という論文が出されましたが 、「健康を追求して生産性を上げたい」方に向けたイ ベントです。\n\nイベント開催に至った経緯\n\n【グロ ーバル東洋医学者 × 健康系エンジニア × ヘルスケア スタートアップCEO】\n\n当時大手広告代理店で毎日のよ うに激務に追われ、体調を崩すこともあったという谷 本氏。そんな中、松田伊織氏の「東洋医学、漢方、鍼 灸、整体」をミックスした治療を受け、身体が信じら れないように蘇るように回復し、過酷なスタートアッ プ生活を維持できているのは松田氏と教えてもらった いくつかの漢方のおかげだといいます。\n\nまた、谷本 氏も自身の経験から「睡眠」の重要性を悟り、「睡眠 」や「体内時計」に関連する事業を手がけるスタート アップ「O: (オー)」を創業しました。現在日本では2300 万人の成人が不眠に悩まされていると言われています が、そんな現状を打開すべく「会社が、個人の健康を 作る世の中に」という理念のもと、「睡眠」から企業 の健康経営・働き方改革を推し進めるサービス「O:SLEEP 」を展開しています。\n\nエンジニア神谷氏は以前から 谷本氏と交友があり、ジム通いを欠かさず生産性を下 げないような健康術を日々実践していますが、世の多 くのエンジニアが非健康なワークスタイルを送ってい るので、何とかできないものかと3人で意気投合し、こ のようなイベントを実験的にやることにしました。\n\n 第1回目は「座りっぱなし」です。\n\nエンジニアの生 産性を向上させる、登壇者の3人それぞれが「7分以内 で簡単に実践できる具体的スキル」をワークショップ で実践して獲得する会です。\n\nイベント概要\n\n第一 回のテーマは「座りっぱなし」。感度の高い企業であ れば、自社社員の健康課題を洗い出すと大体上位に入 るのでその問題を認識していますが、運動不足、睡眠 不足、激務などが重なると、心身の健康を損なうリス クが跳ね上がります。座りっぱなしがきっかけで、メ ンタルヘルス不調に陥ったり、体調を崩してしまう人 も実は少なくありません。最近流行りのプレゼンティ ズム(生産性)にも大きな影響を与えます。\n\n今回は「 健康改善により効率的に仕事をする」というテーマの もと、「東洋医学・鍼灸・漢方」「睡眠」「最新のエ ンジニア健康術」の分野でそれぞれ講師に登壇してい ただき、健康に対する正しい知識や自分で実践できる テクニックを身につけていただく会です。\n\nまた、松 田氏が参加者全員の東洋医学における体質チェックを 実施します。\n簡単な体操もあるので、動きやすい服 装でお越しください。\nセミナー終了後には交流会も ございますのでお楽しみください！（特製ヘルシード リンクや軽食もご用意いたします。）\n\n講師\n\n【鍼 灸師・漢方相談】松田 伊織\n\n幼い頃から続けている サッカーをきっかけに鍼灸の道に興味を持ち、鍼灸師 として整形外科に就職。施術を行った後にその場では 改善するも、再来院する頃には症状が再発している患 者さんを目にして、受動的な治療法に限界を感じ、退 社。\n\n東洋医学の中で、受動的な対処療法だけではな く、患者自身が積極的に自身の生活の中へ取り込むこ とが出来る「漢方薬」をゼロベースから学び直す。本 場台湾で東洋医学を学んだ後、登録販売者を取得。現 在は5年間務めた漢方専門薬局と提携しながら、個人向 けに往診を行い、鍼灸、整体、漢方を組み合わせた総 合的な治療を個々人にカスタマイズした形で提供。日 本のみならずニューヨーク、パリ、アムステルダムに 顧客を持ち、世界を飛びながら往診を行う日々。\n\n趣 味はサッカー、読書、時々落語。\n\n\n\n【株式会社O: 代表取締役CEO / Founder】谷本 潤哉\n\n広告代理店でコピ ーライター/デジタル・プランナーを経験。長時間かつ 不規則な勤務で心身が疲弊したが、「時計を持たない1 週間の無人島生活」で回復したことをきっかけに「体 内時計」に興味を持つ。\n\n2016年12月、「体内時計」や 「睡眠」に関連する事業を行う株式会社O:を設立。2018 年3月には睡眠で企業の健康経営・働き方改革を支援す るサービス『O:SLEEP』をローンチ。ビジネスコンテスト でも数多く受賞しており、注目を集めている。\n\n【受 賞歴】\n経産省主催 課題解決型先進的IoT Lab Selection 「 グランプリ」/ 三菱総研 未来共創INビジネスコンテス ト「最優秀賞受賞」/ 堀江貴文 & キャピタルメディカ ル第6回ヘルスケアベンチャーフォーラム「優勝」/ デ ジタルハリウッド大学主催 第3回 デジタルヘルスラボ 「グランプリ」/ 経済産業省主催ジャパンヘルスケア ビジネスコンテスト「優秀賞」 / 慶應義塾大学医学部\ n健康医療ベンチャー大賞「ファイナリスト」\n\n\n\n【 エンジニア】神谷 乗彦\n\n沖縄出身。RettyやTIGET、SENDな どベンチャーのプロダクトを中心にエンジニアとして 携わる。\nインフラはAWSが中心。フロントエンドはReact やAngular、バックエンドはRails、Zend Framework、Play等幅広 く経験。「開発は最小の努力で最大のバリューをモッ トー」に、現在はフリーランスエンジニアとして活動 中。\nフリーランスエンジニアは体が資本のため、週4 でジム通い。人生に一度は腹筋バキッバキに割ってや る!!\n\n\n\n対象者\n\n\n「肩こり」「睡眠」などに悩んで いるエンジニアの方\n自分でできる健康改善テクニッ クに興味のあるエンジニアの方\n健康オタクなエンジ ニア方\n\n\n日時\n\n2018年6月14日（木）19:00　〜　21:30\n\n 場所\n\nデジタルハリウッド大学 E07-08教室\n\n〒101-0062\n 東京都千代田区神田駿河台4-6 御茶ノ水ソラシティ ア カデミア 3F/4F\n\n（JR「御茶ノ水駅【聖橋口改札】」よ り徒歩1分 / 東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅【B2出 口】」直通1分 / 東京メトロ丸の内線「御茶ノ水駅【出 口1】」より徒歩4分 / JR「秋葉原駅」より徒歩9分 / 都 営地下鉄新宿線「小川町駅」より徒歩6分）\n\n定員\n\n2 0名（予定）\n\nタイムスケジュール\n\n\n\n\n 時間\n 内 容\n 登壇者\n\n\n\n\n 18:45〜19:00\n 受付開始\n \n\n\n 19:0 0〜19:05\n オープニング\n \n\n\n 19:05〜19:20\n 「理想の 睡眠はトレーニングで獲得できる！皆が知らない本当 の睡眠知識」\n 谷本 潤哉\n\n\n 19:20〜19:35\n 「ジムで 肩こり解消！エンジニアが語る運動のススメ」\n 神谷 乗彦\n\n\n 19:35〜20:00\n 「肩こり・腰痛は自分で治せ る！？東洋医学に学ぶ、セルフケア向上プロジェクト 」①\n 松田 伊織\n\n\n 20:00〜20:10\n 休憩\n \n\n\n 20:10 〜20:30\n 「肩こり・腰痛は自分で治せる！？東洋医学 に学ぶ、セルフケア向上プロジェクト」②\n 松田 伊 織\n\n\n 20:30〜21:25\n 交流会（特製健康ドリンク・軽食 もご用意いたします）\n \n\n\n 21:25〜21:30\n アンケー ト回答\n \n\n\n 21:30\n 終了\n \n\n\n\n\n※ 当日予告なく 時間配分・内容が変更になる可能性がございます。\n\n コンテンツ内容\n\n「理想の睡眠はトレーニングで獲得 できる！皆が知らない本当の睡眠知識」谷本 潤哉\n\n 「肩こり」や「腰痛」にも大きく影響する「睡眠」。\ n正しい睡眠の知識を身につけていただき、その日から 実践できる睡眠テクニックをご紹介します！\n\n「ジム で肩こり解消！エンジニアが語る運動のススメ」神谷 乗彦\n\nエンジニアとして活躍する神谷氏。そんな彼も かつては肩こりに悩まされていた一人です。\nしかし ジムに通い始め、徐々に肩こりも解消されたと言いま す。\n今回は具体的にどんなことをして、どのような 効果が出たのか、エンジニア目線で肩こりの解消法を 語っていただきます。\n\n「肩こり・腰痛は自分で治せ る！？東洋医学に学ぶ、セルフケア向上プロジェクト 」松田 伊織\n\n東洋医学、鍼灸、漢方、整体を組み合 わせた総合的な視点からあなたの健康にアプローチ。\ nイベント中に実際に施術や体操を行っていただき、そ の効果を実感していただきます。\nまたあなたの体質 に合わせた健康ドリンクを実際に作り、お試しいただ きます。\n\n【ラジオ体操】\n\nウォーミングアップと して、まずは身体を動かします。\n\n【肩、腰ストレッ チ】\n\nオフィスや家で簡単に出来る、「肩こり」「腰 痛」に有効なストレッチを伝授します。\n\n【自分を知 るワーク】\n\n体質チェックから自身の状態を東洋医学 的に把握し、生活養生法や漢方処方の情報などそれぞ れの体質タイプの対処法を提供します。\n\n【松田氏特 製、漢方茶・ジュースの試飲】\n\n松田氏が、お悩みの 症状に合わせた漢方茶をその場でお作りします。\n体 質チェックをすると、\n「気虚、血虚、瘀血、気滞、 水滞、陽虚、陰虚」という体質にそれぞれ分けられま す。\nまた、体質によって以下の食材や果物が効くと 言われています。\n\n・「気虚」\n桃、なつめ、ハチミ ツ、キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、白いん げん\n\n・「血虚」：\n人参、れんそう、レーズン、ラ イチ、龍眼肉\n\n・「瘀血」：\nうこん、ターメリック 、紅花、サフラン、酢、よもぎ\n\n・「気滞」：\n柑橘 類、花など香り良いもの、ジャスミン茶、薬味系の香 り、玉ねぎ\n\n・「水滞」：\n豆類、瓜類、昆布、海藻 、トウモロコシ、トウモロコシひげ、サクランボ、す もも\n\n・「陽虚」：\nクルミ、杜仲、スパイス類\n\n・ 「陰虚」：\nベリー類、アスパラ、銀耳、枸杞、ごま 、牛乳、桑のみ、松の実\n\nこれらの食材を患者の体質 に合わせて、セレクトし漢方茶をお作りいたします。\ n\nまた、ジュースでは「夏バテ対策ジュース」、「ス トレス対策ジュース」などお悩みの症状やこれからの 季節に効果のあるジュースをお作りします！\n\n持ち物 \n\n名刺（受付時に頂戴いたします）\n\n注意事項\n\n\n 講師および講演内容は一部変更になる場合がございま す。\n競合サービス取り扱い企業様の申込については お断りする場合がございます。\n運営サイドで参加が 不適切だと判断した方はお断りする場合がございます 。\n欠席される場合は、お手数ですが速やかにキャン セル処理をお願い致します。\nご不明点がございまし たら、info@o-inc.jpまでご連絡ください。\n\n LOCATION:デジタルハリウッド大学 E07-08教室 〒101-0062 東京 都千代田区神田駿河台4-6 御茶ノ水ソラシティ アカデ ミア 3F/4F （JR「御茶ノ水駅【聖橋口改札】」より徒歩 1分 / 東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅【B2出口】」 直通1分 / 東京メトロ丸の内線「御茶ノ水駅【出口1】 」より徒歩4分 / JR「秋葉原駅」より徒歩9分 / 都営地下 鉄新宿線「小川町駅」より徒歩6分） URL:https://techplay.jp/event/676299?utm_medium=referral&utm_source=ics&utm _campaign=ics END:VEVENT END:VCALENDAR