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SUMMARY:システマ　体験ワークショップ
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DESCRIPTION:イベント詳細はこちら\nhttps://techplay.jp/event/76491
 1?utm_medium=referral&utm_source=ics&utm_campaign=ics\n\n究極のスト
 レス環境「戦場」のリラックス方法を学ぶ\nロシア武
 術｢システマ｣の体験会です。トップインストラクタ
 ー北川貴英氏をお招きして、普段運動をしないビジネ
 スパーソン向けにワークショップを行って頂きます。-
 呼吸-マッサージ-プッシュアップなどのエクササイズ
 を行いながら「心身を同時に鍛えるシステマ流トレー
 ニング」「オフィスでもできるリラックス方法」を教
 わります。格闘術のトレーニングといっても、おじい
 ちゃんでもおばあちゃんでもできるところにシステマ
 の精髄があります。\nロシア特殊部隊のリスクマネジ
 メントメソッド\nシステマはただの格闘術ではありま
 せん。人間社会の大小さまざまなリスクをマネジメン
 トするためのメソッドとして、ロシア特殊部隊「スペ
 ツナズ」で誕生しました。格闘術は物理的な暴力とい
 う守備範囲の1つにすぎません。ソビエト連邦崩壊後、
 元隊員達が教育、医療、軍事、セキュリティなどの様
 々な分野でシステマを活用し成功をおさめ、ロシア国
 外でも知られるようになりました。現在では世界45か
 国、250以上の団体で取り入れられています。\nターゲ
 ット\n-怒りやストレスで人間関係に課題を感じている-
 体力だけでなく神経を鍛えたい-効果の高い呼吸法を学
 びたい-今やっているスポーツや武道の実力の底上げを
 したい\n日時\n1月30日　木曜日　１９：３０～２１：３
 ０\n場所\nRYOZAN PARK巣鴨Grande地下1階トレーニングルーム
 JR山手線「巣鴨駅」徒歩2分東京都豊島区巣鴨１丁目９
 －１ グランド東邦ビル\n参加費\n1\,500円\n人数\n２０名
 まで\n準備\n動ける服装（＊更衣室あります）\n\n※ 勧
 誘、採用、販売目的でのイベント参加はお断りしてお
 ります。※ ワークブックの準備があるため、事前予約
 をお願いします。※ 欠席される場合は、お手数ですが
 速やかにキャンセル処理をお願い致します。
LOCATION:RYOZAN PARK巣鴨Grande 地下1階トレーニングルーム 東
 京都豊島区巣鴨１丁目９－１ グランド東邦ビル
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