BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//https://techplay.jp//JP CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALDESC:脳科学と心理学で学ぶメンタルヘルスの保ち 方 ～ストレス・不安と健やかに向き合うための基礎知 識～ X-WR-CALNAME:脳科学と心理学で学ぶメンタルヘルスの保ち 方 ～ストレス・不安と健やかに向き合うための基礎知 識～ X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD DTSTART:19700101T000000 TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:990927@techplay.jp SUMMARY:脳科学と心理学で学ぶメンタルヘルスの保ち方 ～ ストレス・不安と健やかに向き合うための基礎知識～ DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260204T190000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260204T200000 DTSTAMP:20260501T174251Z CREATED:20260108T005624Z DESCRIPTION:イベント詳細はこちら\nhttps://techplay.jp/event/99092 7?utm_medium=referral&utm_source=ics&utm_campaign=ics\n\n脳科学と心 理学で学ぶメンタルヘルスの保ち方 ～ストレス・不安 と健やかに向き合うための基礎知識～\nクリーク・ア ンド・リバー社（C&R社）は、2026年２月４日（水）にス トレスや不安の仕組みを理解し、心の負担を軽くする “見方”を学ぶウェビナーを開催します。\n日々の仕 事や将来、人間関係など、私たちは多くのストレスや 不安とともに生活しています。しかし、「前向きに考 えよう」「気にしないようにしよう」と無理に抑え込 もうとするほど、かえって心が疲れてしまうことも少 なくありません。\n今回のウェビナーでは、こうした ネガティブな感情を無理に消そうとするのではなく、 脳科学と心理学の視点から「なぜ不安が生まれるのか 」「どう受け止めればよいのか」を分かりやすく整理 します。\nポイントとなるのは、考え方を矯正したり 、強いメンタルをつくることではありません。不安や ストレスがあっても自分を責めず、日常を健やかに続 けるための見方の転換や、今日から使えるヒントをお 持ち帰りいただける内容となっています。\n\n▼こんな ことをお話します\n\nストレスや不安はなぜ生まれるの か？ ― 脳の仕組みから理解する\nネガティブな感情は 「変えられる」\n心理学的アプローチ「再評価」とは\n 「認知」について学ぶ\nメンタルヘルスを保つための ヒント\n\n▼こんな方にオススメ！\n\n仕事や将来に不 安を感じやすい方\nストレスを「自分の弱さ」だと捉 えがちな方\n考えすぎて疲れてしまうことが多い方\nメ ンタルヘルスを、科学的・現実的な視点で学びたい方\ n\nタイムスケジュール\n\n\n\n時間\n内容\nspeaker\n\n\n\n\n19 ：00～19：05\nオープニング\nC&R社\n\n\n19：05～19：50\n講 演\n村田　沙織 氏\n\n\n19：50～20：00\n質疑応答\n\n\n\n20 ：00～\nクロージング\n\n\n\n\n※講義内容は予定です。 当日の受講者の進捗等によって変更になる場合があり ます。\n登壇者\n村田　沙織 (むらた　さおり)氏\nAKKコ ンサルティング 代表\n新卒から香料メーカーに勤務。 食品や飲料のフレーバーの研究開発業務に従事したの ち、開発チームのマネージャーとなる。多様なメンバ ーの個性とアイデアを活かすマネジメントを心がけ、 多様な開発品を生み出すことに成功。\n\n新しいアイデ アを求めて、経営者や研究者の講演を聴きに各地に足 を運ぶのが趣味。神戸大学吉田満梨准教授の講演で出 会った「エフェクチュエーション」の考え方に共鳴し 、｢手の中の鳥｣を活かしてワクワクする方向へ進む ことを決意、開業の道を選ぶ。\n\n聴く人の脳みそにス トレスなく「すとん」と新しいアイデアが収まるよう に伝えることを心がけており、様々な概念をわかりや すく伝える技術に定評がある。\n\n働く人の幸せと組織 の成長を同時に実現するコーディネーターとして、日 々前進中。\n\n参加費\n無料\n当ウェビナーについて\nこ ちらのサイトからもお申込みいただけます。\n\n▼C&R社 で実施しているオンライン講座・ウェビナー　一覧ペ ージhttps://www.c-place.ne.jp/ LOCATION: URL:https://techplay.jp/event/990927?utm_medium=referral&utm_source=ics&utm _campaign=ics END:VEVENT END:VCALENDAR