医者が教える正しいスマホ習慣
書籍情報
発売日 : 2021年07月08日
著者／編集 : 奥村 歩/佐久間 寛之
出版社 : 宝島社
発行形態 : ムックその他
ページ数 : 80p
書籍説明
内容紹介
かつて「ゲーム脳」という言葉が喧伝され、それをめぐる論争がありましたが、昨今ではスマホの使い過ぎに起因する身体的不調を訴える「スマホ脳」、いわゆる「スマホ依存症」が話題です。専門家の意見を紹介しながら、スマホ依存が引き起こす心身面の不調や弊害、自宅でも実践できるような対処法を盛り込み、「スマホ依存」から脳を守る方法を紹介します!
著者情報
奥村 歩
佐久間 寛之
霜田 里絵
坪田 聡
ほか
