せっかくのデスクワークで、なぜ体が傷むのか

（19:00〜20:00）

株式会社アフィリティー 新沼大樹 氏(Twitter:@hiroki_niinuma )

概要

体の衰えが重要な課題の一つとなって居る昨今、ITエンジニアにもヘルスが非常に重要であると定着してきた。

しかし今も高速で拡大・進化を続ける本ジャンル、結局、自分がどうすればいいのか不鮮明であり、これでいいのか、という不安を与える。

本発表は三章からなり、各章の方法と結果得られるもの、また一般に疑問に思われる事に回答していく。特に30オーバーのエンジニアがどう自分の体と向き合って行くべきかを説明する。

• 運動 ー どうしてきつくあるべきなのか
• 栄養 ー どうして必要なものを食べられず、余計なものを食べてしまうのか
• ケア ー どうしてマッサージや整体を受けてもすぐ体が痛くなるのか、既に様々な問題を抱えてしまっていたエンジニアがどう向き合うか、実例を元に説明。

自己紹介

新沼大樹

1981年生まれ。15歳の時、ダイエットから筋トレを始め、あるとき発症した腰痛の間に出来ることとして腕力を重点的に鍛え始める。

仕事をしながら筋力で記録を狙いつつ、体型を維持するも、いろいろな課題にぶつかってしまい・・・

あまりITが関係ない内容でメディアに露出。過去の連載はハードコアトレーニング雑誌、月間アイアンマン。

• 炎上の歴史とともに10周年、あの「ウェブ魚拓」創業者に会ってきた
• “握力の強さ”で日本一に 「ウェブ魚拓」創業者はいかにして肉体派プログラマーになったか

Erlang/OTP の今と今後

（20:05〜21:00）

株式会社時雨堂 Voluntas 氏(Twitter:@voluntas )

概要

Erlang/OTP の今、そして今後はどうなっていくのか、 Erlang/OTP を採用するメリットやデメリットなどをお話しします。

自己紹介

株式会社時雨堂 という小さな小さな会社を経営しています。最近はリアルタイム通信に興味津々。

マッサージ枠について

ゴッドハンドのマッサージ師が、勉強会に参加しているあなたの頭、首、肩をほぐします。話を聞きながら、マッサージを受けるのはいかがでしょうか（一石二鳥！）。

１枠２０分３０００円（参加費1000円は別）です。２枠以上（40分以上)を申し込まれる方は参加時のコメント欄に記入をお願いします。

参加枠で５人分を用意していますが、枠がすべてなくなった段階（20分×５=100分）で受付終了となりますのでご了承ください。

また、１９時以前にお越しいただければ、先にマッサージを受けることも可能です。参加時のコメント欄に記載をお願いします。

※マッサージをしていただく方に、会場にお越しいただいているので、当日のキャンセルは避けてください。※

懇親会

懇親会はこちらから。飲みましょう！！