注意：Discordを使用したリモート開催です。DiscordのURLなどの情報は参加者にメッセージを送ります。

「アジャイル式」健康カイゼンガイド は、「アジャイルで、楽しく健康になる！」本です。

「「アジャイル式」健康カイゼンガイド読書会」ではこの書籍「「アジャイル式」健康カイゼンガイド」を読みながら、そこに書かれていることをネタにして話したり、意見を交換しています。自分はこうです、あなたはどうですか、など、疑問に答えたり相談したりもできます。 ぜひお気軽にご参加ください。

月に1回の開催です。 今回の第7回は9章の「身体活動と運動の基本を知ろう」から読みます。