合トレ×エンジニア@赤坂

イベント内容

イベント概要

初めまして！都内でフリーランスエンジニアをしているYUYAです！趣味はもちろん筋トレです！（週4〜5でエニタイム・パーソナル行ってます）

技術勉強会、ハッカソン、もくもく会、、エンジニア向けのイベントはたくさんありますが僕の趣味である筋トレが絡むイベントが一切ない！ ということでエンジニアx合トレを開催したいと思いました！ 僕自身、食事・トレーニング・睡眠などまだまだ勉強中ですが、知っていることは惜しみなく伝えたいと思っていますので初心者の方でも気軽に参加してもらえると嬉しいです！

筋トレ始めてみたが続かない、挑戦してみたいが何したらいいかわからない、筋トレ仲間欲しい！など少しでも興味ある方の参加待ってます！ 筋トレメニューなど一緒に考えることもできるので気軽にご参加ください！

※筋トレxエンジニアのSlackコミュニティを始めました！！（参加は紹介・イベント参加者のみの方に限定させていただいてます。）

対象

• プログラミングは始めたばかりの方
• IT業界に関わっていて筋トレに興味ある方
• フリーランスに興味ある方
• 技術仲間を増やしたい方
• 筋トレ仲間を増やしたい方

場所について

千代田線赤坂駅徒歩1分のレンタルジムを使用します！

※会場代として1,000円お願いします🙏

持ち物について

• 動きやすい服装（※レンタルジム内でも着替えできます）
• シューズ（なくても良い）
• 水分

スケジュール

時間	内容
12:00〜13:30	合トレ
13:45〜15:00	タンパク質補給（食事しながら技術トークでもしましょ）
15:00	解散

注意事項