ふりかえりには、ストレスマネージメントの考え方が役に立つ!

イベント内容

みなさん、ストレスを感じることはありますか?

今回はまずはじめに、scrummasudarさんに「ふりかえりには、ストレスマネージメントの考え方が役に立つ!」というタイトルで講演いただきます。

セッション概要

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https://confengine.com/regional-scrum-gathering-tokyo-2021/proposal/14810

みなさん、ストレスを感じることはありますか? コロナによりリモートワークに移行された方も多いと思います。リモートワークで通勤がなくなったことで、「実は満員電車は自分にとってストレスだったのだ!」と再確認した方も多いのではないでしょうか? しかし、通勤がなくなったことで、「あれ、少し体重が増えてきてしまったかも…。」と別のストレスを感じることもあるかもしれません。

同じ事象であっても、人や時間や体調が異なれば、ストレスを全く感じないこともあれば、強くストレスを感じることがあります。 そういったストレスを感じるときに対処する方法を体系だって説明しているのが、ストレスマネージメントという考え方です。

ストレスマネージメントでは、ストレスという課題をいろいろな観点で分析、考察し、どういった対処が適切かを考えます。

私は、ストレスマネージメントを学習していくうちに、ふりかえりの考え方と非常に似ていると感じました。

このセッションでは、ストレスやストレスマネージメントの考え方をお伝えし、さらにソフトウェアにおける「ふりかえり」で、その考え方がどのように活かすことができるかを、お話させていただきます。 他の業界の考え方をソフトウェアの世界に落とし込むことで、新たな発見や、既存の考え方の重要性を再認識できると思います。

準備物について

今回のセッションでは、参加者のみなさまにワークをしていただく予定です。
紙とペンをご準備のほど、よろしくお願いいたします。
電子でも実施可能なワークのため、テキストエディタ、メモアプリなどを使っていただいても大丈夫です。

その後は、Tech系のPodcastを同時視聴したり、アジャイルなチームについての相談をしたり、議論したりしましょう!

OST形式でトピックをきめるよ。視聴するPodcast、相談や議論したいことを付箋にかいて、グループに分かれて感想をDiscordに書いたり、Muralで議論したりしよう。

参加方法

当日は DiscordとMuralを使います。ぜひマイクが使える状態でご参加ください。 アプリをインストールしておいてください。

申し込み後、参加者への情報 欄にURLが表示されます。

勉強会の雰囲気

自由度の高いアジャイル勉強会がたのしい。Podcast同時視聴したり。 #distributed_agile_team

タイムテーブル

並列数やそれぞれの時間は参加者で決定します。下のタイムテーブルは例になります。

時間 OST ショートトラック1 OST ロングトラック
20:00 - 20:30 開場 -
20:30 - 20:40 オープニング -
20:40 - 21:30 「ふりかえりには、ストレスマネージメントの考え方が役に立つ!」 -
21:30 - 22:00 QA & マーケットプレイス -
22:00 - 22:30 30minセッション1 60minセッション1
22:30 - 23:00 30minセッション2 -

オープンスペーステクノロジー(OST)

オープンスペーステクノロジー(OST)は事前にアジェンダを決めないセッションです。その場にいる人たちが議論したい内容を提案し、自分でセッション枠を割り当てて、自己組織的にアジェンダを作っていきます。

せっかくイベントに参加したのに一方的に話を聞くだけではもったいないので、話したいことを話して濃密な時間にしましょう。

アンチハラスメントポリシー

ハラスメントとは、性差、性同一性と表現、性的指向、障害、外見や身体的特徴、人種、宗教、公共な場での性的な画像や類する表現、脅迫、ストーカ、望まない写真撮影や録音・録画、不適切な接触、およびそれらに関連した不快な言動が含まれます。技術的優位性を利用したパワハラや利用技術の押し付けなどのテクノロジーハラスメント、企業の立場を利用した学生へのパワハラ等も含まれます。

参加者が安心してイベントに集中できるよう、これらのハラスメント行為が行われないようにしてください。

私たちは、参加者へのハラスメント行為はいかなる形であれ容認しません。この原則に違反した参加者は、主催者の裁量により退場させられるものとします。また今後の参加が拒否される可能性があります。 これらの行為は、当日だけでなく、ブログによる記事公開、SNSへの投稿、コメント等すべてにおいて認められないものとします。 これらのハラスメント行為を目撃したり耳にした場合は主催者までご連絡ください。 私たちはすべての人が気持ちよく参加できるよう、尽力します。 皆様のご協力をお願いします。

注意事項

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