＜会について＞

参加者が自身の領域を広げ、ディスコンフォートゾーンを拡張していくことを目指す会です。 「EX」と名付けられたこのチームは、私たちが目指す目標に向けて自身の領域を広げることに特化しています。ここで言う「領域」とは、語学、仕事、資格など、これまで獲得していなかった分野を指します。私たちのチーム名「EX」は、領域を拡張するという意味を持つ「Extension」から取られています。

＜ディスコンフォートゾーンとは＞

ディスコンフォートゾーン、つまり自己領域の拡張は、「早起き」「減量」「筋トレ」「資格取得」など、少しチャレンジングな挑戦から生まれます。これらを達成することで、コンフォートゾーンを拡大していくのが目的です。自己領域は挑戦しなければ現状すら維持し続けることは困難です。

＜ディスコンフォートな挑戦について＞

・新たなWEBサービスをローンチしたい

・AWS 認定試験合格したい

・システム開発の副業で◯◯円稼ぎたい

など　IT系だけではなく、 「転職をする」「毎日筋トレで筋力を◯キロ付ける」「◯キロ減量」「TOEIC◯点合格」などもOKです。

＜会の流れ・仕組み＞

（0）参加登録時のアンケートに「どのようなディスコンフォートな挑戦を行うか」を入力してください。

（1）アンケートに問題なければDiscordに招待します。

（2）専用のGoogleスプレッドシートを用意してありますので、そちらに自己拡張したいことを宣言してください

（3）メンバーがその内容を審査します。審査に合格したら（4）へ

※宣言内容が曖昧であったりした場合。 審査が不合格になります

（4）仲間と共に各自の作業をこなす 。（各自、進捗をDiscordに報告するなど）

（5）宣言が達成できた場合は「成果物」をDiscordに投稿。未達の場合もメンバーに報告。

（6）達成した場合は自分へのご褒美の写真をDiscordに投稿

（2）から（6）を繰り返すことで自己領域が拡張されます。

＜開催日時について＞

便宜上　開催日や開催時間が設けてありますが、実際は、開催日や開催時間はありません。主催者の挨拶もありません。各自黙々と自分の好きなタイミングで宣言と締切を決めて行ってください

＜参加に必要なもの＞

A.「Googleアカウント」（Google　Spreadsheetを使うため）

B.「Discord　アカウント」（主なやり取りはDiscordで行います）

AとBがあれば参加可能です。

＜注意点＞

1.年齢制限があります。18歳から60歳まで

2.下記の方は強制的に退会となります。

-登録から10日間。宣言が投稿されない

-期限から10日間過ぎても成果物・達成報告がない 　　

-管理者からの連絡に10日間返事がない

-勧誘やパワハラなどメンバーへの迷惑行為

＜失敗は大歓迎＞

目標が無謀すぎると図のようなパニックゾーン領域のため、未達成になる可能性があります。 しかし「パニックゾーン」が怖くて、ずっとコンフォートゾーンのままですと、「成長」できません。 「EX」では、挑戦し、失敗することは決して恥ずべきことではありません。

＜スローガン＞

Life begins at the end of your comfort zone. 「人生はコンフォートゾーンの終わりから始まる」